“至”有極點的意思，冬至代表冬天的極點，此時也就是每年公歷的12月22日左右，太陽直射南回歸線，到了最南端，之后該往回趕了。 

 唐代詩人白居易有詩言道：“三峽南賓城最遠，一年冬至夜偏長。正如白居易所說，冬至的夜是一年中最長的。之后的幾十天則是一年中最冷的，這時候本來稀薄的陽光被寒風吹得更淡了。山上的青松雖然還綠著，但綠得很不情愿，寒風斜陽里，它們的表情明顯變得無奈和窘迫，世界滑入了一個更加寒冷的懸崖。

在我國古代，冬至被視為一個重要的節日，又稱亞歲、冬節、長至節等。冬至一來，年關將至，外出的人要回家過冬節，有“冬至大如年”之說。

我國北方許多地區，每年冬至日，有吃餃子的風俗。餃子有“消寒”之意，至今民間還流傳著“冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管”的民諺。而在南方地區“湯圓”是冬至必備的食品，“圓”意味著“團圓”“圓滿”，冬至吃湯圓又叫“冬至圓”。民間有“吃了湯圓大一歲之說”。

冬至記得早點回家，家里有等待你的家人和美味，不管是湯圓還是餃子，少不了一團和氣。

最后，希望你沒有趕時尚加入“羊群”。記得做好防護，加強鍛煉，提高免疫力才是硬道理！